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「ピーチフィット(PEACH Fit+3)」お尻とくびれに特化!鳥取県初“女性専門パーソナルジム” – 鳥取市雲山

「ピーチフィット(PEACH Fit+3)」お尻とくびれに特化!鳥取県初“女性専門パーソナルジム” - 鳥取市雲山
ビューティー

一人ひとりに寄り添いトレーニング

カウンセリングの後、ウェアに着替えて実際にトレーニング開始です。

ウェアに着替えてストレッチ

ウェアに着替えてトレーニング

個人の骨格や体型、筋肉量に合ったトレーニングメニューで指導をしてくださいます。

スクワット中

スクワットがんばってます

最初は慣れないトレーニングに「できるかな?」と不安でしたが、エリコさんが優しく指導してくださるので徐々にやる気モードに。

継続的にお家でもできるよう、簡単なトレーニング方法も教えてもらいます。

お家でもできるスクワットを伝授

お家でもできるトレーニング方法を伝授

この日は他にも、バランスボールやマットを使ってのトレーニングもしました。

エリコさんの美しすぎるお手本

美しすぎるエリコさんのお手本

腹筋に力が入ります

お腹に力が入ります

一通り終わると汗をかくくらいハードですが、このトレーニングを継続的に続けるととても効果がありそうです。

ユミ

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「TOTTORI PRESS」編集長。「鳥取の魅力を全国へ発信したい」という想いで自分が出会ったお店やものごとを伝えていきます。なかなか言葉だけで伝えるのは...

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